云妮再接再励,负手在洞中来回走动:“下面我们再说说内力。什么是内力呢?内力是指通过静坐,冥想等方法调整呼吸,锻炼人体的内部机能。那么内力又有什么用呢?配合使用相应的招式,内力就可以发挥强大的威力……”
——她们御兽宗学堂的老夫子就是这么授课的。
说完了基础知识,云妮对三湖说:“三湖哥,你坐到石榻上来,双腿盘膝而坐,五心向上,静心绝虑,意守丹田……”
三湖依言在石榻上坐好,然后弱弱地问:“小妮,什么是五心向上?”
伍再奇胜在前世电视看得多,他接口道:“双脚心,双手心和头顶心。”
三湖幸亏在伍再奇的强制下,经常压过筋,五心朝上还是做到了。
云妮坐在他背后,沉声说道:“我把气引入你的体内,按照经脉带你走一遍,你记住运行路径,我只带你走一遍,记住多少看你自己了。”
三湖又有异议了:“干嘛规定一遍,多走几遍不行吗?你小时候学走路,我可没说:小妮,我就带你走一遍,会不会就看你自己了。”
伍再奇忍俊不禁,赶紧握拳挡嘴,还假装咳了几声。
云妮被打断,十分气恼,提拳轻轻捶了捶三湖两下:“学堂夫子都是这么说的,谁还敢让夫子多教几遍……”
三湖只好硬着头皮上了:“行吧,咱们也试试,没理由别人行,我不行。”
“这就对了,只要你全心全意的别走神,没有不行的。”云妮打了一棒又给一颗糖。
“好了,三湖哥,咱们开始了,要点是眼观鼻,鼻观口,口观心。”云妮把双掌心放到三湖的背后,从掌心发出一小团灵力,从三湖的下丹田处开始运行。
云妮把那一团暖气从三湖脐下的下丹田处开始运行,沿胸口膻中穴分两股过两腋下,再沿两臂内侧,注入他手心的劳宫穴。
接着又驱使暖气团穿过三湖掌心,沿着合谷穴至曲池,由曲池到达肩髃,再行经膻中回到了下丹田……
一套运功途径走完,云妮退符收功,三湖也明悟了,他若有所思地说:“原来是从肚脐下开始,又收于肚脐下,把身上四肢百骸都走上一遍……”
云妮微笑着说:“没错,但是先走哪里后走哪里都有讲究,所以记熟人体经脉和穴位很是重要,途径你可记住了?”
“嗯嗯,我记得了大半,有不记得的再问你。”三湖抱着那本《人体经络大全》蹲到角落开始苦读。
云妮依瓢画葫芦,把对三湖做过的传功方法,又对着伍再奇做了一遍,做完一遍,伍再奇就完全记住了,收了功,他睁开眼,双眼墨黑如漆,又闪亮如星,他兴味盎然地对云妮说:“我这就试一次看看。”
云妮点点头,看着他自己练了起来,这才才开始练功,他也不可能马上有气感,没有气感
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