一重为基,十重为峰。
一重炼基,锻炼人体为修仙打下坚固基础,常用短跑、长袍、跳跃、扎马步、登山等方式来锻炼肉身,打开肉身筋骨,逐步掌握肉身力道,发力、运力等等,比如下身大腿、小腿,上身腰部、手臂、手腕、手掌甚至脖颈,令肉体饱满力张,动静合一。
二重招式,拳法、腿法、掌法以及刀枪剑棍等等,利用完美肉体力量掌控招式,得以初窥肉身玄奥,丹田凝结内劲。
三重举重,通过基础、发力、招式等修行后,肉身达到一种举重若轻、上善若水的境界,动静间彰显完美魄力,肉身已修至外道大成,丹田内劲转化为内力。
四重养息,炼气入体,进入内修大门,天地充满奥秘,人体感悟浩瀚灵气,引气炼体,以气御体,以体控气,气走奇经八脉,贯穿丹田,达到内外合一,与内劲形成内元,这是由外道走向内修最关键步骤。
五重化气,控制外面世界灵气与肉身丹田内元力量,让力量真正与肉身融合,随时可以感应外界力量,最重要就是让丹田内元化为真气。
六重天一,步入感悟天地初境,掌控天地间最奇妙的气息,让肉身御气更加灵活多变,并能驾驭部分真气。
七重通灵,内修大成,以气养体,以气化脉,开始炼真气,突破至天地合一的完美境界。
八重泰山,真气大成,肉体拥有天地气压,掌控气压,宛如泰山牢不可破。
九重神通,踏入真正仙道大门,拥有灵力可以修炼初级修术,掌握御剑飞行、劈山断流、真空杀人等巨大神通。
十重筑基,通过修炼真气让身体凝出灵力种子,灵力种子是修仙十分重要一步,一旦成功凝结灵力种子,才算是真正修士。
“轰!”
森林下,碎石散天而落。
叶匀收回拳头,眼前是剩下大半截的一块岩石,刚才那一拳,足足震碎一尺大岩石,威力惊人。
“这一拳完全是肉身力量,没有内劲,功力太弱,虽然经脉、骨骼都有所好转,但丹田现在连一丝内劲都无法凝结……”叶匀穿好衣服,凝望陪伴他近一年的银沙河,心中不舍,以后不用再来此地,震风拳哪里都可练习,握紧拳头:“如今肉身力量与一般人差不多,如果这样下去,丹田还无法凝气,那我永远将会停滞在肉仙二重,二重招式,还只是凡人武者力量而已,与修士有天壤之别。”
沉默一阵,叶匀赶忙朝赤云城奔去,因为中午是他一辈子最重要的宴会,成人礼。
成人礼,不管男女凡是年满十六岁都要举行成人礼,成人礼意义重大,尤其对于想成为修士正在努力的人来讲,十六岁是修炼黄金也是最后时段,如果在这个时段没有进入修士门槛,那以后再无机缘。
正午,叶公府其中一间房内,老仆正给
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