亚特兰大老鹰队。
到达了亚特兰大后,步行者全队下榻酒店,下午三点左右,全队组织了一次简单的训练。
李良戴上了他全新的【写轮眼球盲鉴定器】,先给队里各路英雄好看测测智商。
“我靠,芬森的球盲指数……竟然也是个公式,牛皮,JR-史密斯也是,哎,这球队的球商真是令人担忧啊。”
李良一边测着,一边参加了队内的对抗赛,他把目标对准了大卫-韦斯特。
韦斯特的内线进攻技巧一向娴熟,现在联盟的年轻人已经没有他这样优秀的低位进攻能力了。
李良试了一下,发现直接对着人照是没有用的,一定要他使用了这项技能,瞬间照射偷取,才能把技能学过来。
韦斯特在低位接球,背身之后,一个正面的内转身,接右手的小勾手命中。
这一瞬间,李良把这个技巧给偷了过来。
李良感觉到,自己的大脑和肌肉中仿佛融进了什么东西,肯定是关于技巧的记忆!
三分钟,只有三分钟的时间。
李良立刻在进攻端,低位要球。
李良的低位卡位能力还是可以的,和汤姆-海恩索恩一起练过的。
防守李良的正是韦斯特,他不知道李良怎么搞的,突然玩起低位进攻来了?
韦斯特限于身材和弹跳,防守数据比较一般,但他的低位防守能力其实很不错,一般的球队低位是打不动他的。
李良卡到位置,从队友手里接过球,然后,和韦斯特一样,背身往里运球挤了两下。
别小看背身运球往里挤的这两下,其实是背身技术里非常难的环节。
一旦节奏不好,要么被抢断,要么运球不稳,人家一撤凳子你就走步,要么就是前后动作脱节,看起来像个傻子。
强如詹姆斯,他在背身接球后运球的那几下都略显僵硬,一直没有大成。
因为所有人从小运球都是面筐向前运球,背身运球却是反过来,背筐倒退运,首先就不符合从小运球训练的习惯。
然后,面筐运球注意力可以都放在手、脚,背身运球却还要用腰背去感知对方的防守。
这对全身的协调性又是一项挑战。
而背身运球最大的困难就在于,你看不见篮筐,找不到基准点,纯粹要凭借感觉去感知。
你要是感知不好,结果就是运球、转身,然后发现筐不知道在哪里……
更不用说,运球的时候还要观察队友、观察防守人,一心多用,难度可想而知。
对于早期的NBA球员来说,从后卫到中锋,背身都是从小必学的技术项目。
而现在这项复杂又比较低效的技术,正在淡出篮球最高殿堂球员的视野。
李良之前运用的一直不太好,反正训练嘛,韦斯特没太在意,以为李良玩呢。
结果李良运球这两下感觉很好,顶开韦斯特后,紧跟着一个内转身,面筐后,同
请收藏:https://m.2z3.net
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)